Zahnfleischbluten ist ein weit verbreitetes Problem. Es ist davon auszugehen, dass nahezu 100% aller Menschen einmal im Leben Blut an ihrer Zahnbürste finden oder nach dem mechanischen Reiz der Zahnpflege blutiges Zahnfleisch haben. In den meisten Fällen ist dies auf eine Entzündung des Zahnfleisches eine sogenannte Gingivitis zurück zu führen. Ursache hierfür ist eine bakterielle Besiedlung. Diese wird begünstigt durch eine unzureichende Mundhygiene. Um weiße Zähne und ein gesundes Zahnfleisch zu erhalten reicht einfach Zähneputzen allein nicht aus. Nur mit der Zahnbürste erreicht man nicht alle relevanten Bereiche. Es können sich in den Zahnzwischenräumen noch Speisereste befinden, obwohl die Zähne scheinbar sauber wirken. Deshalb gehört zur regelmäßigen Mundhygiene der Gebrauch von Zahnseide oder speziellen Interdentalbürsten dringend dazu.
Des Weiteren hat sich der Gebrauch einer antibakteriellen Mundspüllösung als sehr sinnvoll erwiesen. Man muss sich bewusst machen, dass Zahnfleischbluten nicht allein ein kosmetisches Problem ist. Ganz im Gegenteil eine andauernde, chronische Entzündung des Zahnfleisches greift auch die Substanz des Zahnes an. Häufig tritt zeitgleich Kariesbefall auf und schädigt den Zahn an sich. Eine gesunde Mundflora und weißere Zähne tragen also nicht nur optisch zum Wohlbefinden bei, sondern sind auch ein wichtiger Beitrag zur generellen Gesundheit. Jeder hat es selber in der Hand durch eine regelmäßig durchgeführte, korrekte Mundhygiene seine Zahngesundheit zu erhalten. Unterstützend sollte man sich zahnfreundlich ernähren und Süßes meiden. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt geben einem die Gewissheit, ob auch alles im grünen Bereich ist.